Como tantos deportistas, Alysia Lefau-Fakaosilea se rompió el ligamento cruzado anterior.
La jugadora de 25 años tiene varios momentos destacados con poderosos intentos de anotar en rugby a siete para Australia, por lo que fue un shock ver que su rodilla flaqueaba durante un campo de entrenamiento.
Ocurrió justo antes de los Juegos Olímpicos de París 2024 y los eliminó del torneo.
“Sentí que estaba preparada para entrar a la práctica y creo que es algo que simplemente sucedió aquí y allá”, dijo.
“Me vinieron a la mente muchas cosas, pero sabía que tenía un gran sistema de apoyo conmigo”.
Los factores detrás de la creciente incidencia de lesiones del ligamento cruzado en las atletas aún no se comprenden completamente. (ABC Deportes: Bindi Bryce)
Para los atletas de élite, es una lesión devastadora que a menudo requiere cirugía y normalmente de 9 a 12 meses de rehabilitación.
Las mujeres tienen entre dos y cuatro veces más probabilidades de lesionarse el ligamento cruzado anterior que los hombres, aunque el riesgo varía según el deporte que practican. Las causas aún no se comprenden completamente y varias asociaciones deportivas están investigando las causas específicas de la lesión en las mujeres.
Datos valiosos
En busca de respuestas sobre la mejor manera de apoyar a Lefau-Fakaosilea y sus compañeros de equipo, quienes también se sometieron a cirugías del ligamento cruzado anterior, Rugby Australia los envió a un laboratorio de biomecánica deportiva en el oeste de Sydney.
El Centro de tecnología y deportes de ejercicio de Blacktown se inauguró en 2023. (ABC Deportes: Bindi Bryce)
El Centro de Tecnología y Deportes de Ejercicio Blacktown de la Universidad Católica Australiana (ACU) abrió sus puertas en 2023 y los jugadores de Seven se encuentran entre los primeros atletas en utilizarlo.
Se les pone a prueba en un túnel naranja futurista, con varias cámaras que capturan sus movimientos en tres dimensiones.
“Esto nos ayuda a comprender dónde se encuentran los atletas en el espacio”, dijo el investigador de la ACU Jonathan Weakley.
“Tenemos las placas de fuerza que nos ayudan a comprender cada paso y las fuerzas que crea”.
Los estudios que producen videojuegos y películas animadas utilizan tecnologías similares. (ABC Deportes: Bindi Bryce)
Las placas detectan qué músculos impulsan los movimientos explosivos de Lefau-Fakaosilea cuando corre, salta y cambia de dirección.
“(Ayuda) obtener resultados y datos y aprender cómo funciona mi cuerpo y cuáles son las fortalezas y diferencias entre mi lado izquierdo y derecho”, dijo.
Los jugadores reprodujeron movimientos específicos del rugby. (ABC Deportes: Bindi Bryce)
Kaitlin Shave es otra que utilizó las instalaciones después de sufrir una lesión del ligamento cruzado anterior en el primer partido de Australia en los Juegos Olímpicos de París.
“Es realmente emocionante para las niñas tener una base y ver en qué podemos trabajar, y creo que es muy importante para las mujeres”, dijo.
“Simplemente enfatiza la importancia de cuidar el cuerpo”.
La participación de Kaitlin Shave en los Juegos Olímpicos de París terminó prematuramente con una rotura del ligamento cruzado. (ABC Deportes: Bindi Bryce)
El Dr. Weakley cree que las pruebas biomecánicas son una herramienta importante no sólo para la prevención y rehabilitación de lesiones, sino también para mejorar el rendimiento general.
“Si sabemos qué músculos se utilizan durante las diferentes tareas, podemos entrenar esos músculos”, dijo.
“Me gustaría que fuera más común, pero la realidad es que esta tecnología es muy difícil de conseguir”.
Según Jonathon Weakley, la captura de movimiento 3D es una herramienta extremadamente valiosa para los deportistas de élite. (ABC Deportes: Bindi Bryce)
Los atletas vienen en diferentes formas y tamaños, y el Dr. Weakley dice que deberían tener programas de acondicionamiento individuales.
“Por ejemplo, si su centro de gravedad se mueve demasiado fuera de esa base de apoyo, podemos mejorar eso”, dijo.
“Cuando los atletas aceleran, desaceleran, cambian de dirección y son abordados, hay grandes fuerzas en juego y debemos adaptar nuestro entrenamiento en consecuencia”.
A partir de los resultados de las pruebas se pueden crear programas de acondicionamiento individuales para atletas. (ABC Deportes: Bindi Bryce)
Shave, de 24 años, quiere saber qué puede hacer para reducir el riesgo de sufrir otra lesión grave.
“Somos más propensos a sufrir lesiones simplemente porque somos atletas, y sé que las fases que atravesamos durante nuestro ciclo tienen un gran impacto”, dijo.
Las pruebas revelaron que los jugadores todavía tenían debilidad muscular en el área de la rodilla, que persistió durante meses después de la cirugía e incluso después de recibir autorización total para practicar.
Alysia y Kaitlin se encontraban en las etapas finales de rehabilitación de una lesión del ligamento cruzado anterior en el momento de la prueba. Rugby Australia dijo que había proporcionado una evaluación de la calidad de sus movimientos y algunos “trabajos” específicos para los jugadores utilizados en su programa de desarrollo deportivo.
La fuerza y el acondicionamiento son cruciales para reducir el riesgo de lesiones. (ABC Deportes: Bindi Bryce)
El Dr. Weakley quiere que más mujeres tengan la oportunidad de someterse a pruebas biomecánicas y anima a los atletas jóvenes a incorporar el entrenamiento de fuerza lo antes posible.
“Para que cuando lleguen al nivel profesional, no se queden sin la formación adecuada”, dijo.
“Si podemos apoyarlos en todo momento, ya sea en el mundo académico o en la adolescencia, les irá bastante bien en la edad adulta”.
La esperanza es que más atletas puedan utilizar la tecnología para aprovechar al máximo sus carreras. (ABC Deportes: Bindi Bryce)
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