Una mujer dice que ha notado un cambio significativo en su peso y atribuye el apoyo que recibió de los nutricionistas y asesores de salud de Juniper por ayudarla a mantenerse responsable y motivada.
Tiffani, una madre de cinco hijos que vive en Sydney, ha luchado con su peso durante la mayor parte de su vida y dice que el impacto ha sido tanto físico como emocional.
Sintiéndose cohibida por su apariencia, a pesar de evitar a las personas que conocía en el supermercado, ganó 30 kg en los siete meses anteriores al Covid, seguidos de otros 10 kg durante la pandemia.
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A pesar de una dieta baja en carbohidratos y largas caminatas, su peso solo cambió unas pocas libras.
Finalmente, una amiga le habló de Juniper, un servicio de telesalud que ofrece a los australianos asesoramiento y asesoramiento sobre su estilo de vida para ayudarles a desarrollar hábitos a largo plazo.
Tiffani dice que ha perdido 80 libras en tres años desde que se unió al programa y está trabajando para perder otras 10 libras.
Con la guía de Juniper, Tiffani dice que ha aprendido a tomar decisiones que se adaptan mejor a sus niveles de energía y a su rutina diaria, y también ha adquirido una comprensión más clara de sus propios hábitos alimentarios y de ejercicio.
Ella dice que ahora está a 5 kg de la meta personal que se propuso.
Tiffani también dice que se siente más cómoda con su cuerpo, ha ajustado el tamaño de sus comidas y tiene más control sobre sus decisiones sobre la comida.
“Juniper me ayudó a detenerme y pensar antes de comer”, dice.
Juniper brinda acceso a un equipo de médicos, asesores de salud y nutricionistas que brindan información, controles y apoyo en el estilo de vida.
Como alguien que está pasando por la perimenopausia, Tiffani dice que “sus hormonas realmente estaban luchando contra mí” y que los problemas de peso pueden verse influenciados por muchos factores.
Ella cree que Juniper fue útil aquí.
“Es parte de un conjunto de herramientas. Existe un enfoque holístico para el control del peso”, afirma.
Este artículo refleja la experiencia personal de una persona y no es indicativo de los resultados esperados.
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