Los australianos están descubriendo zapatos para caminar que apoyan la postura, alivian el dolor y hacen que cada paso sea más fácil.
Una buena postura rara vez comienza con una postura más erguida. Comienza con tus pies y la forma en que interactúan con el suelo.
MBT Footwear toma esta idea con un enfoque completamente diferente al diseño de calzado.
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La marca se ha convertido en una de las favoritas entre los profesionales de la salud, los excursionistas de larga distancia y cualquiera que busque aliviar la presión de sus articulaciones en la vida cotidiana.
MBT significa Masai Barefoot Technology y el concepto se originó en la década de 1990, cuando el ingeniero suizo Karl Müller notó que su dolor de espalda mejoraba al caminar sobre terreno natural e irregular.
Esta experiencia fue el detonante del desarrollo del primer zapato biomecánico del mundo.
La idea era recrear los beneficios del suelo suave y en movimiento y alentar al cuerpo a moverse de la forma que naturalmente desea.
Hoy en día, MBT es conocido en todo el mundo por su exclusiva suela curva y su capacidad para favorecer la postura y la alineación.
La tecnología está inspirada en el pueblo masai del este de África, conocido por su postura erguida y su estilo de andar fluido.
El diseño de la marca imita caminar sobre superficies más blandas, lo que permite que los músculos de los pies, las piernas y el tronco trabajen de una manera más equilibrada.
La razón por la que la postura comienza en los pies es simple. Cuando tu pie toca el suelo, todo lo que está encima se ajusta. Si este movimiento está desalineado, el cuerpo lo compensará.
Con el tiempo, esto puede provocar fatiga muscular, tensión en las articulaciones, dolor lumbar y una postura que se vuelve más difícil de mantener.
MBT se centra en la causa más que en los síntomas, razón por la cual muchas personas sienten la diferencia después de unas pocas semanas de uso.
La suela rocker está en el centro del diseño. Tiene una curva suave y una estructura en capas que guía cada paso con un suave movimiento rodante.
El efecto es sutil pero poderoso. Se activan los músculos estabilizadores. Se reduce la tensión sobre las articulaciones. La columna encuentra una alineación más natural y el cuerpo depende menos del equilibrio.
Caminar con regularidad se siente más como un ejercicio de fortalecimiento de bajo impacto que como algo que te desgasta.
Las personas reportan varios beneficios cuando cambian a MBT. Mucha gente nota una mejora en la postura y una mejor integración de los músculos centrales.
El suave movimiento hacia adelante promueve una postura erguida y relajada que alivia la tensión en el cuello y los hombros.
Para las personas con dolor de espalda crónico, fascitis plantar o problemas en las articulaciones de las rodillas y las caderas, la redistribución de la presión puede hacer que el ejercicio diario sea notablemente más cómodo.
El equilibrio y la estabilidad también son éxitos comunes.
Los zapatos crean una sensación de movimiento fácil que activa pequeños músculos de los pies y los tobillos que rara vez se utilizan. Con el tiempo, esto ayuda con la coordinación y la conciencia corporal general.
Es especialmente útil para los adultos mayores, cualquier persona en recuperación o personas que permanecen de pie sobre suelos duros todo el día.
Otro punto a favor es una mejor circulación sanguínea, ya que el micromovimiento continuo favorece la circulación sanguínea y reduce así la fatiga y la hinchazón.
Muchos australianos confían en los zapatos. Según Ranko, los MBT son el único par que permite realizar caminatas diarias con dolor de espalda.
Diane ha notado una mayor resistencia en las caminatas largas, ya que sus rodillas y espalda se mantienen cómodas durante kilómetros. Dawne describe los zapatos como un punto de inflexión después de luchar contra el dolor al caminar durante años.
Los diseños de la marca también han seguido el ritmo de la vida moderna. Hay modelos deportivos para caminatas rápidas, modelos de ocio y estilo de vida para ropa cotidiana y modelos de trabajo para profesionales que pasan mucho tiempo de pie.
Cada estilo presenta la exclusiva suela MBT, por lo que los beneficios para la salud siguen siendo los mismos sin importar el estilo que elijas.
En esencia, los zapatos MBT ayudan al cuerpo a moverse de la forma que naturalmente desea.
Mejor postura, menos dolor, más comodidad.
Es un cambio simple que puede impactar tu día desde el momento en que comienzas.
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