A medida que se hagan públicos los horribles detalles del tiroteo masivo de Bondi Beach, muchos sentirán la necesidad de estar atentos a cada actualización. Pero un destacado experto insta a los australianos a limitar la cantidad de contenido que consumen.
Clare Rowe, una destacada psicóloga de Nueva Gales del Sur, dijo que se estaban repitiendo imágenes perturbadoras en las noticias de televisión y en las redes sociales, lo que podría causar angustia emocional a los espectadores.
“Queremos respuestas. Queremos saber qué está pasando”, dijo a Yahoo News.
“Existe un impulso biológico: cuando obtenemos la información más reciente, nos mantenemos informados sobre el problema y de alguna manera estamos más seguros”.
Rowe aconseja a cualquiera que vea grandes cantidades de contenido confrontativo que considere cómo afecta su sistema nervioso.
Si causa mayor ansiedad o una sensación de abrumador, aconseja apagar o limitar el desplazamiento o la visualización.
“Nuestros cerebros no fueron diseñados para ver imágenes como esa”, dijo.
Cómo hablar con los niños pequeños sobre el tiroteo en Bondi Beach
Se recuerda a cualquiera que tenga hijos en edad de escuela primaria o menores que ellos sienten nuestros sentimientos, incluso si ellos mismos desconocen los detalles del incidente.
“Hay que limitar su propia exposición a los medios cuando hay niños en la habitación”, dijo.
“Si un padre está visiblemente angustiado, pegado a su teléfono o hablando en un tono alarmado, el sistema nervioso de su hijo lo interpretará como peligro”.
Advierte a los padres que los niños no necesitan conocer todos los detalles del incidente y que la exposición repetida a noticias traumáticas no proporciona ningún beneficio.
“Los niños menores de 10 años no pueden diferenciar entre amenazas distantes y amenazas inmediatas”, dijo.
“La próxima semana habrá helicópteros y sirenas, la gente y sus cerebros lo interpretarán como una repetición del incidente”.
Los niños menores de 10 años pueden tener dificultades para distinguir entre amenazas inmediatas y secuencias de noticias repetidas. Fuente: Getty
Incluso si los padres intentan proteger a sus hijos, pueden conocer detalles del incidente en el patio de recreo.
Si regresan a casa de la escuela y mencionan que se habló del tiroteo, Rowe recomienda preguntar qué escucharon.
Luego, valide sus preocupaciones reconociendo que da miedo y diciéndoles que la amenaza inmediata ya pasó y que la policía y los adultos mantienen a las personas seguras.
“A menudo saben mucho menos de lo que crees, por lo que no quieres contarles todo”, dijo.
“A veces llenan los vacíos con su imaginación, dejando espacio para la corrección.
Cómo hablar con los adolescentes sobre el tiroteo de Bondi
Aunque ahora los menores de 16 años tienen prohibido el uso de las redes sociales, Rowe espera que sigan encontrando formas de acceder a las imágenes del incidente en línea.
Ella recomienda a los padres que limiten el desplazamiento y discutan cómo los algoritmos priorizan las tomas más aterradoras.
“Es por eso que necesitan limitar su uso y tratar de que asuman cierta responsabilidad”, dijo.
“También se les puede recordar que están a salvo, que la amenaza inmediata ha pasado y que los adultos han actuado rápidamente, reconociendo al mismo tiempo que lo que vieron es, comprensiblemente, muy aterrador”.
Si se siente abrumado por los acontecimientos de hoy, hablar con alguien puede marcar la diferencia. Estamos ahí para usted las 24 horas.
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