La empresa estadounidense de seguimiento de actividad física Whoop se vio envuelta en una controversia en la cancha esta semana cuando el árbitro le pidió al favorito No. 1 del Abierto de Australia, Carlos Alcaraz, que se quitara la banda que llevaba durante un partido. La llamada provocó críticas de los grandes del tenis, de otros atletas y del fundador de Whoop, Will Ahmed, quienes argumentaron que monitorear los signos vitales es importante para los atletas de élite.
Estas bandas están aprobadas para su uso en el juego por la Asociación de Profesionales del Tenis (ATP), pero la decisión probablemente esté relacionada con preocupaciones sobre trampas. Las bandas whoop no te permiten recibir mensajes. La única forma de hacerlos vibrar cuando se les ordena es programar una alarma. El problema, sin embargo, podría ser que se podrían conectar pulseras de apariencia similar a un teléfono inteligente, lo que permitiría a los entrenadores enviar mensajes ocultos a los jugadores.
¿Qué es una banda Whoop?
Las pulseras Whoop son rastreadores de salud que funcionan las 24 horas del día, los 7 días de la semana y que no tienen pantallas ni la mayoría de las otras funciones de los relojes inteligentes. Utilizan detección de frecuencia cardíaca, mediciones de temperatura de la piel, seguimiento del sueño y análisis de oxígeno en sangre para proporcionar información sobre el rendimiento, el bienestar, la recuperación y el estrés.
En resumen, las bandas registran diferentes puntos de datos a medida que entrenas y te recuperas, lo que te permite cuantificar los efectos del esfuerzo en tu cuerpo y obtener consejos para tu plan de acondicionamiento físico.
El dispositivo portátil ha generado mucho revuelo y popularidad entre los atletas durante el año pasado, y la compañía presentó en mayo una banda más potente y una interfaz de aplicación rediseñada. Estos incluían 14 días de duración de la batería, la capacidad de uso continuo con una batería con clip disponible por separado, seguimiento de la edad que prometía ralentizar el proceso de envejecimiento, información sobre la presión arterial y un electrocardiograma (ECG) bajo demanda.
La última actualización de la plataforma permite a los usuarios cargar los resultados de los análisis de sangre preparados por un médico o médico de cabecera, integrando biomarcadores como la inflamación y el metabolismo, así como los datos de estrés, tensión, sueño y recuperación generados por el dispositivo portátil.
¿Son caros?
La respuesta corta es: sí. La respuesta más larga depende de cuánto valor obtenga de los conocimientos.
Dado que la mayor parte del atractivo proviene de la nube, el software y la inteligencia artificial de la aplicación Whoop y no del rastreador en sí, la compañía opera con un modelo de suscripción. Paga una tarifa anual que incluye el acceso al hardware y solo recibe información siempre que tenga una membresía activa.
Actualmente hay tres niveles de membresía:
- Whoop One te ofrece un dispositivo Whoop 4.0 más antiguo con cinco días de duración de la batería por $300 al año. Las características incluyen recuperación, niveles de sueño y estrés, monitoreo de actividad y pasos, VO₂ máximo y zonas de frecuencia cardíaca.
- Whoop Peak por $400 por año incluye un Whoop 5.0 más nuevo con 14 días de duración de la batería. Las mismas funciones que las anteriores más información sobre la edad, el estrés y el seguimiento de la salud.
- Whoop Life por $600 por año incluye el último dispositivo Whoop MG, que también dura 14 días. Tiene las características anteriores, así como notificaciones de ECG, ritmo cardíaco irregular y presión arterial.
Además de las suscripciones, Whoop también vende extras, incluidas pulseras más bonitas (de 80 a 200 dólares), baterías y ropa que puede albergar el sensor si no lo quiere en su muñeca.
¿Qué alternativas hay?
Whoop es popular entre los atletas porque se centra únicamente en el análisis del rendimiento y la recuperación. Actualmente, ninguna otra plataforma ofrece un nivel comparable de consejos prácticos diarios para atletas comprometidos. Pero hay otras opciones que ofrecen algo similar a los entusiastas ocasionales del fitness.
- Apple Watch. El modelo actual más barato es el Watch SE 3 de 400 dólares, que monitorea la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria, la temperatura y el sueño. Envía notificaciones sobre frecuencia cardíaca alta, baja e irregular y puede detectar si has tenido una fuerte caída. Apple Health no es una plataforma tan completa como Whoop, pero puede compartir datos con otras aplicaciones y Apple Watch tiene muchas funciones no relacionadas con el entrenamiento. Los relojes más caros, a partir de 680 dólares, también ofrecen oxígeno en sangre y ECG.
- Google Píxel y Fitbit. Por $ 180, el Fitbit Inspire 3 es una forma asequible de realizar un seguimiento del corazón, el sueño y el ejercicio, incluido el oxígeno en sangre y alertas de frecuencia cardíaca alta, baja e irregular. La aplicación de Fitbit también ofrece funciones similares a Whoop, como gestión del estrés e información sobre la preparación. Pasar al Versa 4 de $ 380 le brinda funciones básicas de reloj inteligente, mientras que el Pixel Watch 4 premium de $ 580 ofrece mucha información avanzada, aunque algunas requieren una suscripción.
- Opciones de menor costo. La Xiaomi Smart Band 10 cuesta menos de 70 dólares y cubre la frecuencia cardíaca, los pasos, el sueño y el oxígeno en sangre. La aplicación proporciona una “puntuación de vitalidad” para realizar un seguimiento de la recuperación. Por $100, la Amazfit Band 7 promete 18 días de duración típica de la batería y rastrea la frecuencia cardíaca, el oxígeno en la sangre, el sueño y el estrés, con alertas en caso de lecturas anormales. A 164 dólares, la Helio Strap de Amazfit se comercializa implícitamente como una versión de Whoop con características similares y sin suscripción. Pero la aplicación no es tan completa.
- Anillos inteligentes. Si no te gustan las pulseras, ahora puedes comprar rastreadores en miniatura disfrazados de anillos que se pueden usar en el dedo. Oura es la marca más popular con su último dispositivo de $ 570 diseñado para monitorear el corazón, el estrés, el sueño y el oxígeno en sangre las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Sin embargo, las ideas requieren una suscripción. El Ultrahuman Air de 600 dólares es muy similar, con información comparable y sin suscripción. Ultrahuman también ofrece un rastreador de glucosa, que aún no está disponible en Australia.
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Tim Biggs es un escritor sobre tecnología de consumo, gadgets y videojuegos.Conéctate a través de X o Correo electrónico.De nuestros socios
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