Los New England Patriots no solo se enfrentarán a los Denver Broncos en el Campeonato de la AFC, sino también a las alturas de Mile High City.
DENVER – Cuando los equipos visitantes vienen a Denver para jugar contra equipos, no solo tienen que considerar a su oponente, sino también las diferencias de elevación.
Eso es especialmente cierto para los New England Patriots mientras se preparan para enfrentar a los Denver Broncos en el Campeonato de la AFC el domingo.
Foxborough, Massachusetts, está a sólo unos cientos de pies sobre el nivel del mar. La Mile High City se encuentra ahora a 5280 pies sobre el nivel del mar.
9NEWS habló con un experto que ayudó a explicar el impacto que un cambio de elevación repentino y dramático puede tener en los atletas.
La Dra. Elaine Reno, profesora asistente de medicina de emergencia en el Campus Médico Anschutz de la Medicina Ambiental y Silvestre de la Universidad de Colorado, resumió algunas preguntas frecuentes para ayudar a explicar los efectos de la altitud.
Pregunta: ¿Cómo afectará la altitud a los Patriots cuando vengan a la ciudad?
Respuesta: Vivimos en Denver, Colorado y nos hemos adaptado a la altitud a lo largo de los años. Los Patriots no tendrán esa ventaja. Entonces vemos muchas cosas cuando viajamos a gran altura. Las personas pueden estar más cansadas, pueden cansarse antes, pueden tener dolores de cabeza, pueden sentir náuseas y pueden tener una peor calidad de sueño. Entonces los Patriots pueden experimentar todas esas cosas de una manera que los Broncos no lo harán.
P: ¿Cuánto tiempo durarán estos síntomas? ¿Esto sucede inmediatamente o lleva tiempo?
R: Notamos los efectos de la altitud casi de inmediato, pero tienden a aumentar en las primeras 24 a 48 horas. Si los Patriots juegan aquí el domingo, me dijeron que volarán el sábado. Esperamos que estén en su mejor momento cuando salgan al campo para desafiar a los Broncos.
P: ¿Qué consejo le darías a las personas que viajan desde altitudes más bajas?
R: Hay muchas cosas que puedes hacer para mitigar los efectos de la altitud en tu cuerpo. Primero, y estoy seguro de que ya lo haces, pero la hidratación es realmente importante. Recomendamos que las personas comiencen a hidratarse antes de llegar a Denver, Colorado. Otras cosas que puedes hacer es quedarte aquí las primeras 24 a 48 horas. Normalmente le digo a la gente que no realice actividad física intensa porque simplemente la experimenta y siente de una manera que no sentiría de otra manera.
Y para las personas que quieren viajar a las montañas y esquiar, suele ser una muy buena idea simplemente pasar un día en Denver y ver la ciudad. Te sentirás más cómodo en tu viaje de esquí si primero haces una parada en Denver.
P: ¿Qué tal si tomamos oxígeno? ¿Esto realmente ayuda?
R: Todos esos botes de oxígeno que ves en lo alto, como en los complejos turísticos, no ayudan. Los jugadores suelen tener oxígeno al margen. La realidad es que si bien esto puede ayudar un poco con la recuperación entre juegos, en el momento en que le quitas oxígeno el efecto comienza a desaparecer rápidamente. Su cuerpo no puede almacenar oxígeno durante largos períodos de tiempo. Entonces, cuando regresan al campo, inmediatamente pierden esa ventaja.
P: Hubo informes de que los Buffalo Bills utilizaron cámaras hipobáricas antes de su partido contra los Broncos la semana pasada. ¿Puede esto ayudar a los atletas a prepararse para estar en altitud?
R: Esa es una gran pregunta. Entonces, la idea de dormir en una cámara es que puedan replicar la vida en Colorado, pero la realidad es que ninguna cantidad de tiempo que pasen en la cámara se acercará a la ventaja que tienen los Broncos viviendo, trabajando, jugando y practicando aquí en Colorado.
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