Los científicos australianos creen haber demostrado que es posible invertir el envejecimiento. Un estudio muestra que los participantes pueden retroceder el tiempo y ralentizar su edad.
A Iain MacInnes, padre de tres hijos, le encanta correr en su vehículo de propulsión humana. El de Melbourne aprovecha cada segundo que puede en una vida plena y trepidante.
“Ahora soy mucho más rápido, más en forma y más fuerte en la carrera que en 2018”, dijo.
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MIRA EL VIDEO DE ARRIBA: Los científicos demuestran que el envejecimiento inverso es posible.
Su pasión por la salud fue alimentada al ver el declive de sus padres.
“Fue un poco triste. Papá tenía Alzheimer y mamá tenía demencia. Fue básicamente un choque de trenes que duró 30 años”, dijo MacInnes.
MacInnes luchó contra la genética, participó en un estudio y descubrió los secretos del envejecimiento al revés.
“Pasé de 57 puntos a 41 puntos”, dijo.
Dirigidos por científicos australianos, los resultados en tiempo real los sorprendieron incluso a ellos.
“Mejor de lo que podría haber imaginado: en sólo tres meses, las personas pueden lograr un cambio realmente grande”, dijo la investigadora Dra. Denise Furness.
Los investigadores afirman que pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia.
Hay cinco elementos clave para un envejecimiento saludable, que incluyen comer alimentos integrales y mantener una hidratación adecuada, hacer ejercicio diario, incluido entrenamiento de fuerza tres veces por semana, dormir bien y de manera reparadora durante al menos siete horas, usar el poder del cerebro para controlar el estrés y respaldar nuestras baterías celulares, las mitocondrias.
“De hecho, se puede revertir ese daño. De hecho, se pueden comenzar a cambiar las cosas, repararlas, sanarlas y, literalmente, desacelerar el envejecimiento”, explicó Furness.
Y un elemento supera a todos.
“En este momento, una cosa sería siquiera pensar en dormir. Ahí es cuando ocurre la reparación y la curación”, dijo XX.
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