Si le preocupan los microplásticos, puede resultar difícil saber qué hacer al respecto. Después de todo, ¿no están en todas partes?
“Estamos constantemente expuestos a microplásticos y nanoplásticos, incluidas partículas más pequeñas”, afirma Cassandra Rauert.
“Realmente no comprendemos bien los vínculos con los posibles resultados de salud”, dice el investigador principal de la Universidad de Queensland.
Elvis Okoffo, científico ambiental e investigador de la Universidad de Queensland, dice que los microplásticos y nanoplásticos son un “área muy nueva” y que se están realizando muchas investigaciones para comprender cómo se comportan en nuestros cuerpos.
Pero si desea reducir su exposición como medida de precaución, los investigadores dicen que existen formas sencillas de hacerlo en casa.
Tablas de cortar, utensilios de cocina y botellas de agua.
Yunlong Luo, químico ambiental e investigador de la Universidad Macquarie, dice que si se aplica calor, fricción fuerte o productos químicos fuertes al plástico, “hay muchas posibilidades de que se descomponga y libere partículas”.
En este contexto, el Dr. Luo considera que podría tener sentido cambiar los artículos adecuados para este tipo de uso por materiales alternativos, por ejemplo tablas de cortar de plástico por tablas de cortar de madera.
La Dra. Rauert dice que usa tablas de cortar y utensilios de cocina de madera en lugar de plástico porque es un “intercambio fácil”.
El Dr. Okoffo también sugiere cambiar las tablas de cortar de plástico por alternativas como silicona o madera.
Recomienda elegir una variedad de materiales cuando sea posible, como botellas de agua de metal, utensilios de madera y recipientes de vidrio.
Si tiene botellas de agua de plástico, evite dejarlas en un automóvil caliente o bajo la luz solar directa, dice el Dr. Okoffo.
Contenedor de plástico
El Dr. Okoffo evita los plásticos para microondas siempre que sea posible, “especialmente si son reutilizados, viejos o rayados”.
Porque “la temperatura en realidad juega un papel importante” en la liberación de microplásticos y productos químicos.
En su lugar, recomienda poner las sobras en cerámica o vidrio antes de calentarlas en el microondas, o cambiar los recipientes de plástico por recipientes de vidrio o cerámica.
La Dra. Rauert dice que minimiza la cantidad de recipientes de plástico para alimentos que usa y que no utiliza plástico en el microondas.
“Los recipientes de plástico más baratos arrojan mucho plástico y es aún peor cuando les pones comida caliente”.
Por esta razón, el Dr. Okoffo debe esperar a que la comida se enfríe antes de colocarla en un recipiente de plástico.
También recomienda lavar los plásticos a mano, ya que las condiciones del lavavajillas (alta temperatura y detergente) favorecen la liberación de partículas de plástico de los envases.
Señala que lavar los recipientes de plástico a mano todavía libera partículas, por lo que se trata más de reducir que de eliminar.
Los productos químicos contenidos en recipientes de plástico también pueden filtrarse o filtrarse a los alimentos, “particularmente si los recipientes se utilizan de formas no previstas”, dice el Dr. Okoffo.
Investigaciones recientes muestran que lavar recipientes de plástico en lavavajillas a altas temperaturas hace que liberen partículas de plástico de tamaño micro y nano. (Adobe Stock)
la tetera
El Dr. Okoffo, uno de los autores de un estudio reciente sobre la liberación de microplásticos y nanoplásticos de los hervidores de plástico, dice que estos dispositivos representan otra fuente de exposición para muchos de nosotros.
Los niveles más altos de plástico se encontraron en el agua después de los primeros hervores de una tetera de plástico nueva, pero la investigación encontró que “la concentración de plástico disminuyó dramáticamente” de 50 a 150 hervores, dice.
Una de las recomendaciones del estudio es que los fabricantes deberían aconsejar a los consumidores que hiervan el hervidor antes de usarlo y desechen el contenido en lugar de simplemente enjuagarlo.
El Dr. Okoffo dice que el costo es innegablemente un factor y que “la gente definitivamente seguirá eligiendo la tetera de plástico”, pero la investigación lo llevó a cambiar una tetera de plástico por una opción más cara de acero inoxidable en casa.
la secadora
“Una de las principales fuentes de plástico en el medio ambiente es la ropa sintética”, afirma el Dr. Okoffo.
El Dr. Luo dice que las secadoras domésticas pueden ser una “fuente importante” de microfibras y “secar la ropa al aire es una excelente manera de reducirlas”.
El Dr. Rauert está de acuerdo y dice que también hay secadoras de ropa con ventilación (que expulsan el aire húmedo de la casa a través de un respiradero), lo que hace que salgan más partículas al exterior.
Cuando compra ropa nueva, también busca fibras naturales en lugar de fibras sintéticas siempre que sea posible.
Quitar el polvo y trapear
Según el Dr. Rauert y el Dr. Según Luo, la limpieza también puede ayudar a reducir los microplásticos, así como algunos de los productos químicos utilizados para fabricar plásticos, que también pueden “asentarse en el polvo”.
Según el Dr. Luo, usar un paño húmedo para limpiar las superficies, así como aspirar y trapear los pisos, probablemente ayude a minimizar las pequeñas partículas de polvo en el hogar.
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