Si está pensando en montar su propia oficina en casa o renovar su espacio actual, es posible que se pregunte cómo empezar o cuál es el mejor lugar para ubicarla.
No todo el mundo puede darse el lujo de utilizar un espacio libre, pero existen formas inteligentes de aprovecharlo al máximo para crear el equilibrio adecuado entre la vida personal y laboral.
Los expertos dicen que hay algunas cosas importantes a considerar antes de comenzar, incluida la naturaleza de su trabajo, el impacto en otros miembros del hogar y la ergonomía de la habitación.
Un lugar de trabajo designado es imprescindible
La profesora Paula Brough afirma que trabajar desde casa sigue siendo “muy popular” en Australia, aunque algunas organizaciones han intentado que sus empleados vuelvan a la oficina.
“Realmente no vemos muchos cambios”, dice el director del Centro para el Trabajo, la Organización y el Bienestar de la Universidad Griffith.
Pero antes de volver a colocar su computadora portátil en el banco de la cocina para su semana laboral, dice que hay varias razones Por qué es importante tener tu propio espacio de oficina o de trabajo.
“Hay problemas relacionados con el impacto en el rendimiento”, afirma.
Los rincones o zonas no utilizadas de la casa se pueden convertir en una oficina en casa. (Entregado: Robyn Hawke)
“Por ejemplo, cuando sientes que estás caminando hacia una determinada zona de tu casa, hay un empujón psicológico que casi te hace sentir como si fueras a trabajar”.
“Puedes tomarte un descanso de tu escritorio y, lo que es más importante, lo ideal es que al final de la jornada laboral puedas dejarlo atrás”.
Robyn Hawke, profesora de diseño y tecnología y diseñadora de interiores cualificada, vive en Bidjigal Lands/Castle Hill, Nueva Gales del Sur.
Ella dice que si no puedes tener una habitación específica, pruébala. Cree un espacio de trabajo que pueda “desconectar”. al final del día, como un escritorio plegable o de pared.
“Porque lo más difícil de trabajar desde casa es el hecho de que cada vez que pasas y ves el espacio de la oficina, piensas: 'Oh, tengo que ir a escribir este correo electrónico' o 'Escribiré este informe'”, dice.
“Y no lo coloques en un área de mucho tráfico, cerca de un televisor o en algún lugar donde te molesten constantemente”.
¿Qué habitación es mejor para una oficina en casa o un espacio de trabajo?
Nuestros expertos dicen que esto depende en gran medida de la naturaleza de su trabajo.
El profesor Brough lo dice. si tu trabajo requiere mucha concentración y concentración, “Es preferible un lugar tranquilo, idealmente solo”, para ser más productivo.
Pero si tienes un trabajo al que estás acostumbrado Ser más sociable, discutir temas y participar en una actividad más creativa.“Entonces, tener personas en la misma habitación en la misma mesa de la cocina puede no ser tan perjudicial para su desempeño laboral”.
La Sra. Hawke recomienda “tener una entrada exterior separada o colocarla en la parte delantera de la casa” cuando la gente entre a la oficina de su casa.
“No quieres que la gente tenga que atravesar el caos diario de tu familia en la cocina”, dice.
“Porque te afecta como profesional”.
Ella dice que podría ser una habitación de invitados o Plaza de garaje que fue reconvertida en oficina.
Sin embargo, si elige una plaza de garaje, recomienda invertir en equipos de calefacción o refrigeración para ayudar con el control de la temperatura.
La señora Hawke dice Tener un área donde puedas controlar el sonido también es “vital”.
“Así, cuando tienes una llamada de negocios o una reunión de Teams, no escuchas a los niños gritar de fondo ni ladrar a los perros del vecino”.
Ella dice que cuando te quedas sin espacio en la casa, Podría considerar utilizar su patio trasero si su presupuesto lo permite.
“Se pueden alquilar oficinas privadas pequeñas y portátiles”, dice.
“No son grandes, puedes alquilarlos por el tiempo que necesites y ellos te los instalarán”.
Del armario al rincón de la oficina
Kirsty Bramwell quería crear un espacio de oficina en casa que pudiera aislar de sus clientes, por lo que la empresaria de bienestar holístico de Brisbane/Meanjin decidió hacerlo. Remodelación de un armario en una oficina en casa existente.
Kirsty Bramwell convirtió un armario en un rincón de oficina. (Suministrado: Kirsty Bramwell)
“No quería tener cables, alambres y computadoras afuera porque eso me quita energía para relajarme”, dice.
“Tuve una visión y básicamente pinté el interior, quité todos los estantes, saqué todo y luego lo medí para hacer un escritorio”.
ella dice Todo el proyecto de bricolaje costó poco más de 350 dólares. y lo hizo acogedor inspirándose en el concepto cultural danés de hygge.
“Agregué velas pequeñas y un toque de naturaleza que le da más calidez a la habitación”, dice.
Invierta en una instalación ergonómicamente amigable
Cualquiera que sea el espacio que elija, es importante invertir en una mesa, silla y equipo de oficina de calidad.
El profesor Brough dice mal diseño ergonómico puede causar “cualquiera Lesiones y/o aumento de la fatiga. para los empleados”.
“Algunos empleadores vendrán y lo ayudarán a configurar su espacio de trabajo para satisfacer sus necesidades ergonómicas específicas”, dice.
“Esto reduce el riesgo de accidentes laborales, el cansancio adicional provocado por que las pantallas no estén a la distancia adecuada de los ojos o no tengan la luminosidad adecuada, etc.”
Las oficinas diseñadas ergonómicamente reducen el riesgo de lesiones y fatiga. (Entregado: Robyn Hawke)
Ya sea que tenga un escritorio para sentarse o pararse, hay algunos Reglas básicas para tratar de seguir para ayudar con eso Ergonomía.
La señora Hawke dice escritorios regulables en altura Brinde la flexibilidad para cambiar entre las posiciones sentada y de pie mientras una silla funciona bien soporte lumbar También promueve una buena postura.
ella dice tener una segunda zona de asientos Las instalaciones también pueden ayudarle a mantenerse ocupado en el trabajo.
“En la oficina de mi casa, dos de nosotros trabajamos desde casa, por lo que no hay suficiente espacio para una silla (informal)”, dice.
“Pero también puedo salir al patio, sentarme en una bonita silla afuera y leer un artículo o una propuesta en mi computadora portátil”.
Carga…
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