Después de inscribirse en un gimnasio para aumentar su confianza, Jackson Mackay, de nueve años, aspira a conseguir un segundo título mundial de peso muerto, apenas 18 meses después de empezar a levantar pesas.
En enero, el chico de Sunshine Coast estableció un récord mundial con un peso muerto de 80 kg, superando el récord anterior de 72 kg.
“No puedo creer que acabo de batir un récord mundial. Esto es una locura, nunca pensé que llegaría a esto”, dijo.
Kids World Records revisó las imágenes del levantamiento y otorgó a los niños el título de “Peso muerto más pesado” en la categoría de 7 a 9 años.
El nativo de Twin Waters dijo que su deseo de lograr un objetivo de levantamiento de pesas inicialmente llegó de repente.
“Me desperté y… como estaba en el gimnasio, pensé: 'Bueno, los gimnasios son para pesas, así que voy a batir un récord mundial'”, dijo Jackson.
Entrenó tres horas a la semana durante 18 meses, primero con una barra hexagonal diseñada para fortalecer la estabilidad del core, antes de establecer el récord con una barra recta estándar.
Jackson logró el récord mundial con el apoyo de su entrenador Joshua Hodges (izquierda) y sus padres Cara y Brett Mackay. (ABC Noticias: Jake Kearnan)
El estudiante de cuarto grado dijo que alcanzar su meta fue un momento emotivo.
“(Mis padres) estaban saltando de emoción y asombro y… mi mamá incluso lloró”.
La madre de Jackson, Cara Mackay, dijo que “no podía creer” que su hijo hubiera llegado al ascensor.
“Se había fijado este objetivo un año antes y había escrito en una hoja de papel lo que quería lograr en los próximos 10 años, y verlo lograrlo fue simplemente asombroso”, dijo la Sra. Mackay.
“Como su madre, estaba muy, muy orgullosa de cuidar a mi hijo.“
El entrenador de fuerza y acondicionamiento Joshua Hodges dijo que fue “realmente especial” ver a Jackson alcanzar su meta y también estaba “un poco emocionado”.
“Jackson comenzó a desbordar de alegría y cuando Cara vio que su hijo lograba esto, comenzó a llorar”, dijo Hodges.
“Pensé: '¿Qué tan genial es esto?' Puedo ser parte de este momento que Jackson ha querido vivir desde hace algún tiempo.
El entrenador de Jackson, Joshua Hodges, estaba emocionado cuando el joven atleta completó el levantamiento en el que había estado trabajando. (ABC Noticias: Jake Kearnan)
Hodges, que entrena a Jackson desde octubre de 2024, dijo que el niño se sintió atraído por el levantamiento de pesas por razones sociales después de dejar la liga de rugby.
“Descubrimos que era bastante fuerte para su edad, estaba bastante decidido”, dijo Hodges.
“Vino a mí para ayudarlo realmente a recuperar su confianza… desde que está con nosotros ha vuelto a los deportes de equipo, por lo que su confianza ha aumentado”.
También hizo que el niño de nueve años se fijara un nuevo objetivo.
“Podría establecer el récord de peso muerto de los 10 años”, dijo Jackson.
La ciencia del bombeo de hierro
Daniel Van Den Hoek, científico del ejercicio y deportes de la Universidad de Sunshine Coast, dijo que el levantamiento de pesas supervisado era una excelente opción para niños y jóvenes.
“Escuchamos mitos de que el entrenamiento de fuerza frena el crecimiento y daña las placas de crecimiento, pero estas cosas simplemente no son ciertas”, dijo el Dr. Van Den Hoek.
“El entrenamiento de fuerza es bastante saludable siempre y cuando nos aseguremos de que se controle y se realice correctamente”.
Dijo que los beneficios del levantamiento de pesas eran similares a los de otros ejercicios, incluida una mejor salud mental, un mejor rendimiento en la escuela, crecimiento muscular y reducción de lesiones.
También dijo que la participación de Jackson en otros deportes (rugby, wakeboard y motocross) puede haber contribuido a su éxito en el gimnasio y viceversa.
“Lo vemos en el nivel de élite del deporte australiano… (atletas) que han crecido practicando múltiples deportes y han adquirido nuevas habilidades y nuevos conocimientos sobre cómo se mueven y adaptan sus cuerpos, que luego aplican a cada uno de esos diferentes deportes”, dijo.
“Y hay evidencia de que participar en más deportes y programas más variados durante la infancia es muy beneficioso para la especialización posterior”.
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