febrero 4, 2026
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Cuando el marido de Louise se negó a llevar a su hija a la escuela a pesar de que Louise estaba demasiado enferma para conducir, eso fue “la gota que colmó el vaso”.

“Le dije: 'Por favor, realmente no quiero conducir de un extremo a otro de la ciudad y viceversa. ¿Puedes empezar a trabajar 30 minutos más tarde y llevarla contigo?'”, recuerda.

“Dijo 'no' y salió por la puerta”.

Louise, nombre ficticio, dice que el incidente se produjo después de años de sentir que llevaba la carga mental de dirigir sola a su familia.

“Simplemente le dije: 'Necesito un descanso de ti. De lo contrario, no quiero verme en una situación en la que tome la decisión de que es todo o nada porque siento que no va a ser nada en este momento'”.

Louise vio un año sabático matrimonial como una oportunidad para aclarar lo que realmente quería. Y tal vez también le dé a su marido algo de tiempo para pensar.

El podcast de ABC Ladies, We Need to Talk habló con Louise y otras dos mujeres sobre tomar un descanso de su matrimonio y si reiniciar la relación hará que se rompa o se recupere.

“¿Qué quiero de este matrimonio?”

Puede resultar difícil descubrir cómo reparar una relación cuando estás atrapado en la rutina de la vida cotidiana. (Pexels)

Después de casi dos décadas como administradora del hogar, Louise dice que estaba al límite de su ingenio.

“Si dices: '¿Haces bien en ir al supermercado?' “Simplemente se paró frente al refrigerador y preguntó si necesitábamos leche”, dice sobre su esposo.

“Por lo general, terminaba escribiendo la lista y poniendo en el calendario todo lo que los niños necesitaban y todo lo que estaba por venir.

“Pero luego se ponía de mal humor cuando yo olvidaba su factura telefónica y decía: 'Amigo, tengo a los niños y a mí. No recuerdo tu factura telefónica. Póngala en el calendario'.

“Me resultó muy difícil tener que recordarle las cosas que sucedían todos los días”.

Louise dice que intentó explicar el concepto de estrés mental, pero nada cambió.

A veces, cuando grito cosas, se hacen. Pero sólo quiero preguntar sin ponerme de mal humor.

El marido de Louise vive fuera de la casa familiar durante las vacaciones. Dijo que los niños lo manejaron bien y explicaron que se tomarían un tiempo para ellos mismos.

Les dijo a los niños que no podía darles un horario, pero que “papá estaría cerca” y seguiría recogiendo.

“Estaban bien”.

Dice que para ella la ruptura se trata de pensar en lo que quiere del matrimonio. Y lo que quiera su marido.

“Simplemente no creo que a él le importe en este momento. Dice que le importa… (pero) no puedo sentirlo”.

“Le dije: 'Tal vez te des cuenta y te vayas, en realidad no quiero volver'.

“Y eso está bien”.

“¿Por qué no puedo simplemente ser feliz?”

Georgie, nombre ficticio, describe a su pareja durante dos décadas como segura, amable y emocionalmente estable.

Pero Georgie, psicóloga clínica, dice que la “chispa” que había en ella se desvaneció durante el tiempo que estuvieron juntas.

“Realmente encontré más energía, chispa, vitalidad y vitalidad en áreas fuera de nuestra relación”, dice el hombre de 49 años.

Aprender a surfear fue una de esas experiencias. Georgie dice que la conexión con la naturaleza y el tiempo en el agua fue “impresionante”, destacando lo aburrida que era la vida en casa.

“La vida se volvió muy, muy colorida. Y cuando llegué a casa, la sentí muy beige”.

Georgie pasaba más tiempo fuera de casa para evitar estar cerca de su marido. Sugirió que un año sabático podría ser útil.

Necesitamos un reinicio completo… ¿podemos reiniciar esta relación de una manera que funcione y ambos podamos sentirnos vivos?

Georgie y su esposo planeaban vivir separados durante 30 días y durante ese tiempo tendrían un contacto limitado.

Su hijo intermedio pasaría tiempo con ambos.

Cuando Georgie habló con Ladies, We Need to Talk, el año sabático casi había terminado.

“Los primeros cuatro o cinco días… fueron muy, muy difíciles. Me puse muy triste”.

“Estaba lleno de dudas… ¿qué me pasa? ¿Por qué no puedo simplemente estar contento?”

“Ya no necesito que doble la ropa o saque la basura. Él hace todas esas cosas. Y aquí estoy yo, atrapada en mi propia culpa y vergüenza”.

Pero Georgie dice que durante el resto del mes vivió su vida como quería. Y temía que su tiempo separados llegara a su fin.

“¿Puedo mantener esa chispa? ¿Pierdo esa energía y vitalidad y me vuelvo más beige y tranquilo por dentro cuando regrese?”

“No porque me haga así o me oprima intencionalmente, sino porque es tan hermoso y neutral en el mundo”.

Cuando se le pregunta qué consejo le daría a uno de sus clientes en esta situación, Georgie dice: “Probablemente los alentaría a que se imaginen a sí mismos cinco, 10 o 15 años después”.

“Uno se queda y se las arregla, o el otro toma un nuevo camino y qué imaginarían y qué imaginarían, y luego lo que les parece correcto en su corazón”.

Georgie y su marido ampliaron recientemente su año sabático unos meses para tener tiempo de decidir los próximos pasos.

“Ya estoy planeando otro”.

Nikki dice que un año sabático matrimonial mejoró su relación. Tanto es así que planea hacerse uno cada año.

La mujer de 53 años, cuyo nombre hemos cambiado, viajó recientemente al extranjero para pasar un tiempo lejos de su marido.

Una inversión financiera había provocado tensión en la relación.

“Simplemente es una persona que toma riesgos. No es convencional en su forma de pensar o en la forma en que funciona su cerebro”.

“Mi esposo es un hombre realmente bueno, lo amo y tiene muchas cualidades maravillosas.

“A veces me reprendo y pienso que estas cosas deberían ser las únicas que importan”.

Pero la seguridad financiera significa mucho para Nikki y dice que trabajó duro para conseguirla después del fracaso de su primer matrimonio.

La menopausia también influyó.

“He perdido gran parte de mi libido. También he notado muchos cambios en mí”, dice Nikki.

“Simplemente no me sentía bien y mi cuerpo cambió mucho. Mi energía era terrible, sofocos, irritabilidad, simplemente sentía esa ira gutural de la que habla la gente”.

Finalmente venció el sentimiento de que tenía que irse y una amiga le ofreció su casa en Europa.

“No era sólo mi relación con mi marido, eran todas mis relaciones. Eran mis hijos, era mi trabajo, eran mis amigos, era mi familia, eran todos. Quería un descanso de todo”.

Nikki dice que tenía miedo de extrañar su hogar, pero que “no había nada de eso”.

“Me sentí mejor físicamente.

“Me sentía feliz paseando, cenando una empanada y comiendo un helado.

Cuando regresó a casa, dijo Nikki, estaba decidida a hacer cambios y priorizar más sus necesidades.

Nikki y su marido están en terapia y ella es optimista sobre la relación.

“Queremos estar juntos. Nos elegimos cada día. Lo quiero mucho”.

Mientras tanto, el año sabático no será el último. Ya está planeando su próximo viaje en solitario a Europa.

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