Lo que debes saber sobre la compra de gafas de sol

Ahora que el verano ya está aquí, es posible que estés buscando un nuevo par de gafas de sol.

Si bien el estilo, el color, el precio y el nivel de comodidad que brindan son factores importantes al elegir sus gafas de sol, hay una característica que, según los expertos, debería ser la principal prioridad de todos.

El Dr. Ambhruni Padhye, óptico y consultor de desarrollo de servicios clínicos de Specsavers, dijo a SBS News: “El factor más importante es asegurarse de tener la protección UV adecuada”.

¿Cómo pueden los rayos ultravioleta dañar tus ojos?

Los problemas a corto plazo pueden incluir parpadeo excesivo, hinchazón, problemas para mirar una luz intensa y fotoqueratitis, que es similar a las quemaduras solares en el ojo.

Anita Dessaix, presidenta del comité de salud pública del Cancer Council Australia, dijo a SBS News: “Con el tiempo, la exposición a los rayos UV puede causar daños oculares graves o permanentes, incluidas cataratas, cáncer de conjuntiva (membrana que cubre la parte blanca del ojo), cáncer de piel de los párpados y alrededor de los ojos, queratopatía solar (opacidad de la córnea) y pterigión (crecimiento excesivo conjuntival en la córnea)”.

Así puedes saber si tus gafas de sol ofrecen una buena protección contra los rayos UV

Todas las gafas de sol vendidas en Australia deben probarse y etiquetarse según un estándar obligatorio.

Se dividen en cinco categorías (de 0 a 4) según el nivel de protección que proporcionan contra el deslumbramiento del sol y la radiación ultravioleta.

El número de categoría de lente debe aparecer en la etiqueta o pegatina de las gafas y, a menudo, está impreso en el interior de la montura.

Algunos o todos estos símbolos pueden estar impresos en el interior de la montura de sus gafas de sol. Fuente: Noticias SBS / Amy Hall

Al comprar gafas de sol en línea, asegúrese de buscar el número de categoría de la lente en la descripción del producto.

Dessaix dijo que el consejo contra el cáncer recomienda usar gafas de sol envolventes y ajustadas con una categoría de lentes de 2, 3 o 4 porque “absorben el 95 por ciento de la radiación ultravioleta”.

La categoría de gafas de sol que mejor se adapta a tus necesidades puede variar dependiendo de cuándo planeas usarlas, dijo Padhye.

Una tabla que muestra las diferentes categorías de lentes para gafas de sol y la protección que brindan al usuario contra la radiación UV y el deslumbramiento.

Cada categoría de lentes ofrece diferentes niveles de protección para los ojos contra el resplandor del sol y la radiación ultravioleta. Fuente: Noticias SBS

“La categoría 2 es un tinte medio y se recomienda para el sol diario con buena protección UV”, dijo Padhye.

“La categoría 3 es más bien un tinte más oscuro que es ideal para condiciones exteriores más brillantes con altos niveles de deslumbramiento”.

Si bien las gafas de sol de categoría 4 son ideales para condiciones de mucho resplandor, como nieve o agua, no deben usarse mientras se conduce en ningún momento.

Las lentes con una categoría de lente de 0 o 1 generalmente se consideran gafas de moda en lugar de gafas de sol y brindan poca o ninguna protección contra los rayos UV.

Padhye recomienda consultar a un óptico si no está seguro de si las gafas de sol que está considerando comprar o que ya posee proporcionan una protección adecuada contra los rayos UV o el deslumbramiento.

Más formas de proteger sus ojos del daño de los rayos UV

Usar gafas de sol no es la única forma de proteger sus ojos del daño de los rayos UV.

Usar un sombrero de ala ancha puede proporcionar una capa adicional de protección y ayudar a mantener el sol fuera de los ojos y la cara, dijo Padhye.

Una infografía que muestra qué hacer si el índice UV es 3 o superior.

Usar gafas de sol es sólo una parte de una rutina de protección solar. Fuente: Noticias SBS

“Utilice también protector solar, pero tenga cuidado porque la piel alrededor de los ojos es sensible”, dijo Padhye.

Síntomas de quemaduras solares en el ojo.

Si te duelen los ojos después de tomar el sol, es posible que tengas fotoqueratitis.

“Esto se debe a que las células de la córnea se dañan”, dijo Padhye.

“El ojo también puede estar bastante rojo. A veces puede haber visión borrosa, y eso sólo puede ser temporal, pero también puede causar muchos ojos llorosos y llorosos y casi una sensación granulada e irritada”.

Cómo tratar una quemadura de sol en el ojo

Si sospecha que tiene fotoqueratitis, Padhye dice que debe permanecer en el interior para minimizar una mayor exposición a la radiación ultravioleta.

“Si usa lentes de contacto, le recomendaría que se los quite para evitar una mayor irritación en los ojos”, dijo.

“También debes evitar la picazón. Por supuesto, puede ser difícil intentar no frotarte los ojos, pero eso definitivamente los empeorará”.

Al igual que las quemaduras solares en la cara o el cuerpo, la fotoqueratitis también se puede tratar en casa.

“Los tratamientos comunes que se pueden usar para la fotoqueratitis incluyen el uso de gotas lubricantes, medicamentos para aliviar el dolor y colocar un paño húmedo y frío sobre los ojos cerrados para calmarlos y enfriarlos”, dijo Padhye.

Sin embargo, si desea asegurarse de recibir el tratamiento más adecuado, recomienda consultar a un optometrista.

“Tenemos toda la tecnología para diagnosticar y tratar, y si sentimos que es necesario realizar más pruebas, siempre podemos contactar a un oftalmólogo”.

Descargo de responsabilidad: este artículo es solo para información general y no debe utilizarse como sustituto del consejo médico profesional. Se recomienda a los lectores que consulten a un profesional de la salud calificado para obtener asesoramiento adaptado a su situación.